درمان دیسک کمر و کمردرد بدون نیاز به جراحی خروپف

درمان دیسک کمر و کمردرد بدون نیاز به جراحی

بروز کوچک‌ترین مشکل در ستون فقرات، زندگی را به کام شما تلخ می‌کند. شیوه غلط زندگی امروزی، موجب بروز علائم دیسک کمر و دردهای مزمن و حاد سیاتیک، آرتروز و دیسک کمر شده است. با توجه به تعداد روز افزون افرادی که از این دردها رنج می‌برند، شاهد افزایش نگرانی در جامعه هستیم.

افراد بسیاری در گذشته‌ای نه چندان دور، شاهد بروز چنین مشکلاتی برای یکی از اعضای خانواده خود بوده‌اند. همه ما در جامعه نزدیکان و اطرافیان خود، شاهد کمردرد بوده‌ایم. به همین دلیل، کمتر کسی از درمان‌های طولانی و طاقت‌فرسای دیسک کمر بی اطلاع است. همین موضوع زنگ خطرها را به صدا درآورده است.

با افزایش سطح آگاهی عمومی، افراد به دنبال درمان دیسک کمر هستند. اما کمتر کسی از روش جراحی استقبال می‌کند. در واقع گزینه جراحی نیز به ندرت اطمینان خاطری برای افراد در پی داشته است. چرا که در طی سالیان دراز شاهد بیمارانی مبتلا به دردهای سیاتیک، آرتروز و علائم دیسک کمر بوده‌ایم که پس از جراحی نیز بهبودی چندانی نداشته‌اند.

حال آنکه با شناسایی به موقع علائم دیسک کمر، ستون فقرات خود را نجات می‌دهیم. ما در فروشگاه محصولات خواب بست کلبک همواره میزبان شما بوده و هستیم. تجربه ما در فروش تشک برند بست ترکیه و همچنین تشک کلبک ترکیه نشان داده است که نحوه خواب و کالای خواب مورد استفاده‌ی شما سرنوشت ستون فقرات شما را رقم می‌زند.

علائم دیسک کمر

همانطور که می‌دانید، ستون فقرات از مجموعه‌ای از استخوان‌ها تشکیل‌شده است. 7 استخوان بخش بالایی، 12 استخوان بخش میانی و 5 استخوان بخش انتهایی ستون فقرات را تشکیل می‌دهند.

دیسک‌ها در واقع تشک‌های کوچکی هستند که از اصطکاک مهره‌های کمر جلوگیری می‌کنند. دیسک ها مانند کیسه‌های هوا از انتقال فشار به مهره‌ها جلوگیری می‌کنند.

علائم دیسک کمر در تمام بخش‌های ستون فقرات مشاهده می‌شود. اما افراد غالباً شاهد بیرون زدگی دیسک کمر در ناحیه پایینی کمر خود هستند. بیرون زدگی دیسک کمر به ریشه‌های عصبی و فیله‌های کمری فشار زیادی وارد می‌کند. در این شرایط علائم دیسک کمر ظاهر می‌شوند.

در ادامه به برخی از علائم دیسک کمر اشاره می‌کنیم:

· درد و بی‌حسی در یک سمت بدن

·دردی که در پاها یا دستان امتداد می‌یابد.

·دردی که در طول شب یا انجام حرکات مشخصی شدید می‌شود.

·درد پس از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت.

·احساس درد پس از یک پیاده‌روی کوتاه.

·احساس ضعف غیرعادی در عضلات.

·احساس خارش، سوزش و سوزن سوزن شدن در موضع دیسک

البته علائم دیسک کمر از فردی به فرد دیگر متغیر است. اما روی هم رفته در صورتی که علائم دیسک کمر را در قالب بی‌حسی و سوزن و سوزن شدن احساس کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

آیا تشک خواب منجر به بروز علائم دیسک کمر می‌شود؟

علائم دیسک کمر و به طور کلی درد ستون فقرات به دلایل متفاوتی در فرد بروز پیدا می‌کند. زمانی که فرد مورد نظر پر جنب و جوش و پرتکاپو و حتی ورزشکار باشد، تشخیص علت بروز علائم دیسک کمر، مشکل تر نیز می‌شود. اما یک حقیقت همواره ثابت است. آن هم نقش تشک خواب در سلامت ستون فقرات است .

صبح که از خواب بیدار می‌شوید، چه حسی دارید؟ احساس شما پس از بیدار شدن از خواب، از حقایق زیادی پرده برمی‌دارد. چه بسا علت بروز علائم دیسک کمر نیز تشک خواب شما باشد.

در حقیقت اگر تشک نامناسبی را انتخاب کرده باشید، خود را شدیداً در معرض ابتلا به دردهای کمر قرار داده‌اید. رختخواب شما حقایق بسیاری را در خصوص دردهای کمری شما برملا می‌کند. به زبان بدن خود گوش فرا دهید. شاید علائم دیسک کمر فریاد های اعتراض ستون فقراتی باشند که آرزوی تشک راحتی را در سر می‌پروراند.

آیا تشک نامناسب منجر به بروز دردهای سیاتیک می‌شود؟

اگرچه به ندرت شاهد بروز دردهای سیاتیک بر اثر خوابیدن روی تشک نامناسب هستیم. اما تشک غیراستاندارد بر شدت دردهای سیاتیک فرد می‌افزاید.

دردهای سیاتیک در برخی موارد آنقدر شدید خواهد شد که فرد خوابیدن روی زمین را به خوابیدن روی تشک ترجیح می‌دهد. اما زمین، رختخواب چندان راحتی نیست.

از این رو افراد مبتلا به سیاتیک نیز مانند کسانی که شاهد بروز علائم دیسک کمر بوده‌اند، باید در انتخاب تشک خواب دقت کنند. کالای خواب بست کلبک، مجموعه بسیار متنوعی را در اختیار شما قرار می‌دهد. شما می‌توانید با مراجعه به فروشگاه تشک برند بست کلبک مورد نظر خود را تهیه کنید.

دردهای سیاتیک ستون فقرات را به شدت تحت فشار قرار می‌دهند. به همین دلیل ستون فقرات به حمایت بیشتری نیاز دارد. یک تشک نامناسب دردهای سیاتیک را به شدت افزایش می‌دهد. راز رهایی از دردهای سیاتیک استفاده از تشک‌های سفت است.

تشک‌های سفت به خوبی از قسمت‌های مختلف ستون فقرات حمایت می‌کنند. اگر شیفته خوابیدن روی تشک‌های نرم هستید نیز می‌توانید به تجربه ما در فروشگاه تشک بست کلبک اعتماد کنید.

ما تشک‌هایی که بخش شانه و لگن شما را به خوبی محافظت کرده و در عین حال خوابی آسوده را برای شما میسر می‌کنند به شما معرفی می‌کنیم.

اگر از دردهای سیاتیک رنج می‌برید باید تشک بست کلبک خود را از میان مدل‌های سفت و مقاوم موجود در فروشگاه انتخاب کنید. این تشک‌ها بدن شما را در شرایط مطلوبی قرار می‌دهند.

بدن در حالت مناسب خود را ترمیم کرده و از دردهای سیاتیک شما کاسته می‌شود. تشک‌های نرم دردهای طاقت فرسایی را برای شما به همراه خواهد داشت. از این رو برای انتخاب تشک مورد نظر خود راهنمایی‌های لازم را از فروشگاه بست کلبک دریافت کنید.

تشک بست کلبک چه ویژگی هایی دارد؟

زمانی که صحبت از درد کمر به میان می‌آید متوجه می‌شویم که کیفیت ساخت تشک‌های خواب بسیار متفاوت است. چه بسا نوع تشک خواب شما عامل تمام دردهای طاقت فرسای شما باشد.

به طور کلی نمی‌توان ویژگی‌های ثابت و مشخصی را جهت شناسایی یک تشک خوب بیان کرد. چرا که هر فردی از ویژگی‌های منحصر به فرد و متفاوتی برخوردار است. در حالی که تشک‌های سفت و سخت برای مبتلایان به دردهای سیاتیک بسیار مناسب هستند، رختخواب مناسبی برای دیگر افراد به شمار نمی‌روند.

با این حال می‌توانیم به برخی از ویژگی‌های مشترک تشک‌های مناسب اشاره کنیم.

در هنگام خرید تشک این موارد را در نظر داشته باشید:

1- زمانی که بدن شما به آرامی و در وضعیت عادی روی تشک قرار گرفته است، باید تمام بدن به بهترین شکل ممکن حمایت شود.

2- تشک مورد نظر نباید بیش از حد سفت و ناراحت باشد. در غیر این صورت، فشار مضاعفی بر بخش مرکزی ستون فقرات وارد می‌شود.

3- تشک انتخابی شما نباید بیش از اندازه نرم و راحت باشد. چرا که در این صورت نقاطی که تحت فشار بیشتری قرار دارند، به خوبی حمایت نمی‌شوند. همین موضوع موجب بروز علائم دیسک کمر و انحراف ستون فقرات می‌شود.

این 3 نشانه را جدی بگیرید!

به خاطر داشته باشید که ریشه بروز علائم دیسک کمر و دردهای کمری شما می‌تواند در تشک نامناسب شما نهفته باشد. به همین دلیل باید قبل هر اقدامی در راستای درمان دیسک کمر از کیفیت تشک خواب خود اطمینان حاصل کنید. در غیر این صورت هر درمانی بیهوده خواهد بود. در ادامه با ما همراه باشید.

مشاهده این نشانه ها به این معنا است که وقت آن رسیده است که تشک برند بست کلبک خود را تهیه و با تشک قدیمی خود خداحافظی کنید:

* بلافاصله پس از بیدار شدن احساس درد می‌کنید.

اگر بدون علائم دیسک کمر و بدون احساس درد به رختخواب می‌روید، اما با حسی غیر قابل‌ تحمل از خواب برمی‌خیزید، باید به فکر تعویض تشک خواب خود باشید.

* تمام طول شب در حال غلت زدن و جابجا شدن هستید.

باور کنید راحت خوابیدن در رختخواب ناراحت کار ساده ای نیست. اگر ستون فقرات شما در وضعیت مناسبی قرار نداشته باشد، تمام شب در حال تکان خوردن و یافتن موقعیت مناسب هستید. چرا که تشک به درستی از وزن بدن شما حمایت نمی‌کند.

در این حالت تمام شب در حال جابه‌جا شدن هستید و صبح با احساس ناراحتی و درد از جا برمی خیزد. در این حالت نیز باید در اولین فرصت با تشک خود خداحافظی کنید.

* تشک فعلی شما هشت سال عمر دارد.

تشک‌ها با گذشت زمان، ساختار و فرم اولیه خود را از دست می‌دهند. به همین دلیل تشک شما دیگر به خوبی گذشته، بدن را حمایت نمی‌کند. به همین دلیل شاهد بروز علائم دیسک کمر خواهید بود. در واقع بروز علائم دیسک کمر و خوابیدن روی تشک قدیمی دو یار قدیمی هستند.

اگر از دردهای کمر رنج می برید و بیش از 8 سال است که تشک خود را تعویض نکرده اید به دنبال درمان دیگری برای دیسک کمر خود نباشید. با ما تماس بگیرید و تشک بست یا تشک کلبک مورد نظر خود را سفارش دهید.

نتیجه گیری:

با 8 ساعت خواب در طول شبانه‌روز، حمایت از ستون فقرات خود را به تشک خواب خود واگذار می‌کنید. انتخاب تشک، شما را از خطر ابتلا به بسیاری از دردها و بیماری ها در امان نگه می‌دارد. از این رو بهتر است در انتخاب تشک خواب مورد نظر خود نهایت دقت را به عمل آورید.

هزینه ای که برای تهیه تشک خواب مناسب پرداخت می‌کنید، در مقایسه با درد و زمانی که جهت درمان دیسک کمر صرف خواهید کرد، بسیار ناچیز است. با خرید تشک بست ترکیه یا تشک کلبک ترکیه، سلامت ستون فقرات خود را تضمین خواهید کرد.

اگه این مقاله رو دوست داشتید و به شما کمک کرد. مقاله (ویژگی های بهترین تشک برای دیسک کمر) هم مطالعه کنید. آن هم دوست خواهید داشت. و به شما کمک میکنه که بتونید بهترین تصمیم رو در مورد خرید تشک مناسب بگیرید.

منبع : https://bestkelebek.ir/

نقد کردن درآمد ارزی اسکریل به ریال و خرید دلار اسکریل شما

نقد کردن درآمد ارزی اسکریل به ریال و خرید دلار اسکریل شما

اسکریل یکی از سیستم های پرداخت آنلاین است که بیشتر توجه صاحبان سایت های فروشگاهی، بازی آنلاین و شرط بندی را به خود جلب کرده است. استفاده از این حساب می تواند برای شما مزایای زیادی به همراه داشته باشد. اما در برخی موارد ممکن است شما نیاز داشته باشید تا موجودی خود را نقد کنید. این جاست که شما می توانید از خدمت خرید ارز اسکریل شرکت ایران پی ، استفاده کنید.

قبل از هر چیزی باز هم به این نکته اشاره می کنیم که مانی بوکرز همان اسکریل است و تفاوتی با هم ندارند. بنابراین به عبارت دیگر شما می توانید ارز موجود در حساب مانی بوکرز خود را نیز به ما بفروشید.

انواع ارزی که توسط اسکریل پشتیبانی می شوند :

همان طور که می دانید با استفاده از حساب اسکریل یا مانی بوکرز شما قادر خوهید بود انتقال پول خود را با استفاده از 40 نوع ارز مختلف به راحتی انجام دهید .

 شما نمی توانید خود به تنهایی افتتاح حساب اسکریل را انجام دهید چرا که برای وریفای کردن آن و باز کردن تمام ویژگی های حساب با توجه به تحریم بودن ایران از سوی این کمپانی با مشکل رو به رو می شوید. اما خبر خوب این است که شما می توانید این کار را به ایران پی ، بسپارید تا در سریع ترین زمان ممکن حساب وریفای شده اسکریل را برای شما تائید شده و در اختیارتان قرار دهیم.

 

خرید ارز اسکریل از شما :

بسیاری از مواقع پیش می آید که دوستی برای شما از طریق ایمیل به راحتی پولی را به حسابتان انتقال دهد. در صورتی که شما نیاز دارید شارژ حساب اسکریل خود را نقد کنید می توانید این کار را به ما بسپارید!

ایران پی ، با استفاده از خرید ارز اسکریل از شما، معادل ریالی که شما نیاز دارید را به شما پرداخت می کند. تنها نیاز است که با استفاده از پنل کاربری خود در ایران پی ، درخواست خود را برای ما ارسال کنید .

 در حال حاضر ایران پی ، ارزهای اسکریل را به صورت دلاری و یورویی خریداری میکند و در کمتر از 24 ساعت تسویه ریالی انجام میشود لذا اگر قصد فروش ارز اسکریل به ایران پی را دارید میبایستی در ابتدا فرم مربوطه را تکمیل و ثبت نمایید .

قیمت خرید ارزهای الکترونیک براساس نرخ خرید روز اسکناس متغیر بوده و با توجه به نوسانات بازار قیمت تغییر میکند , در حال حاضر ارز اسکریل 1% پایین تر از نرخ خرید اسکناس خریداری میشود .

شرایط لازم جهت فروش :

 - حساب اسکریل میبایستی به نام شخص متقاضی باشد .

- احراز هویت کارت ملی جهت تایید اکانت کاربری و حساب اسکریل الزامی میباشد .

- شماره حساب یا کارت بانک اعلام شده جهت تسویه ریالی میبایستی به نام اکانت کاربری در وب سایت ایران پی ، باشد .

 پس از تکمیل فرم مربوطه ، حساب اسکریل ایران پی در اختیار کاربر قرار میگیرد و پس از واریز مبلغ توسط متقاضی اطلاعات Transaction id میبایستی ارسال شود .

 در نهایت تسویه ریالی در کمتر از 24 ساعت براساس نرخ اعلام شده انجام میشود .

سایر خدمات ایران پی :
ایران پی میتواند خدمات دیگر خود از جمله : افتتاح حساب وریفای شده پی پال - حواله ارسالی وسترن یونیون - حواله به بانک های مختلف دنیا - نقد کردن درآمد ارزی –امکان افتتاح حساب های وریفای شده کلیک بانک و علی اکسپرس – افتتاح حساب های افیلیت مارکتینگ – افتتاح حساب های فریلنسری -  افتتاح درگاه بانکی بین المللی برای وب سایت شما - خرید دلار اسکریل - خرید بیت کوین - فروش اکانت های وریفای شده سایت های مختلف - افتتاح حساب های بانکی در سراسر کشورهای دنیا - خرید از سایت های خارجی - پرداخت در سایت های بین المللی - تهیه آدرس مجازی خارجی - صدور کارت بین المللی مسترکارت و بیش از 70 سرویس مختلف دیگر را به شما ارائه کند .

برای استفاده از این خدمات میتوانید با مراجعه به سایت ایران پی به آدرس https://iranpay.biz به راحتی از خدمات این شرکت استفاده کنید .

ایران پی ، دارای نماد اعتماد الکترونیکی و نماد ساماندهی وب سایت های ایران را داراست .پس میتوانید با خیالی آسوده ، خریدهای خود را از طریق این وب سایت انجام دهید .

مدل های شاخ گوزنی سر نیزه ای، نیزار و بوته ای

همه ما به حفاظت از حریم شخصی، و امنیت محیطی که در آن هستیم بسیار اهمیت می دهیم. امروزه مدل های متنوعی از محصولات امنیتی مانند: سیستم دزدگیر، درب ضد سرقت در بازار وجود دارد. یکی از این محصولات امنیتی بسیار پرطرفدار در بازار حفاظ شاخ گوزنی استبر روی دیوار نصب می شود.
حفاظ شاخ گوزنی از جمله مصالح و موارد مورد استفاده در آپارتمان ها، ویلا ها، باغ ها و... می باشد. این حفاظ به دلیل شباهتش به شاخ گوزن به این نام نامیده شده است. حفاظ شاخ گوزنی از جمله زیباترین طرح های نرده ای است،
که علاوه بر اینکه نفوذ آن به داخل محیط خانه بسیار کم است، باعث زیباتر نشان دادن نمای بیرون خانه و فضای شهری می شود. جنس این حفاظ ها از یک نوع فلز بسیار مقاوم است، این حصارها از میل گردهایی نوک تیز تشکیل شده است، که هر کدام به یک سمت می باشد، و از ورود افراد و حیوانات جلوگیری می کند.

انتخاب رنگ حفاظ ها

طراحان و معماران برای اینکه شکل بنای خانه شبیه زندان ها نشود، با طراحی حفاظ رو دیواری، به اشکال مختلف توانسته اند سازه های مقاوم و مستحکمی را طراحی کنند. حفاظ شاخ گوزنی با رنگ های متفاوت و طرح های گوناگون و همچنین با ضخامت های مختلف تولید و عرضه می شود.
نرده های حفاظ شاخ گوزنی قابلیت رنگ آمیزی را دارند،
این رنگ ها که توسط رنگ های کوره ای زده می شوند، به گونه ای است که در مقابل تابش نور آفتاب ثابت است و دچار تغییر رنگ نمی شود. رنگ آمیزی این حفاظ ها متناسب با سلیقه مشتری است، و معمولا به اینگونه است که، رنگ حفاظ شاخ گوزنی انتخابی با رنگ دیوارهای ساختمان باید تناسب داشته باشد، امروزه در بازارها بیشتر رنگ های سفید، مشکی و قهوه ای و مسی موجود است.

ویژگی حفاظ شاخ گوزنی

حفاظ شاخ گوزنی که به عنوان یک سپر محافظتی برای مکان مورد نظر شما عمل می کند، دارای ماندگاری بالایی است و اجرا و نصب، آسان و سریعی دارد و همچنین بعد از نصب نیاز به مراقبت چندانی ندارد، که این ها از ویژگی های مهم این نوع حفاظ ها است.
حفاظ شاخ گوزنی بسته به نیاز مشتری در ابعاد و ارتفاع مختلف طراحی می شود، به همین دلیل قیمت آن متغیر است. در هنگام تهیه این حفاظ ها باید به تراکم شان هم توجه کرد، زیرا تجربه نشان داده است که، هر چه تراکم حفاظ ها بیشتر باشد،
در نتیجه، کار با کیفیت تر و زیباتری داریم. نوع دیگر این حفاظ ها حفاظ لیلیوم نامیده می شود، که برخی از مشتریان به دلیل شباهت آن به گل لیلیوم و ظاهر زیبا، این حفاظ را سفارش می دهند.

آیا حفاظ شاخ گوزنی برای حفاظت از ساختمان مناسب است؟

حفاظ شاخ گوزنی یکی از انواع حفاظ ساختمانی است که سالهاست برای محافظت از ساختمان ها مورد استفاده قرار می گیرد.
به طور کلی حفاظ یکی از قدیمی ترین ابزاری هایی است که برای محافظت از ساختمان ها به کار می رود. فرقی نمی کند که قصد محافظت و امن کردن یک خانه ویلای یا آپارتمان را داشته باشید یا اینکه بخواهید از یک ساختمان تجاری یا محل کار خود محافظت کنید. در هر حال حفاظ ها یکی از موثرترین ابزار ها برای این کار هستند.

مدل های مختلفی از این ابزار در بازار وجود دارد و حفاظ شاخ گوزنی تنها یکی از انواع مختلف آنهاست. هر کدام از آنها مزایای و معایب مربوط به خود را دارند. شما با توجه به موقعیتی که می خواهید در آن از حفاظ استفاده کنید و میزان اهمیتی که کارایی آن برای شما دارد، باید یکی از مدل هایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم را انتخاب کنید.
حفاظ شاخ گوزنی، نیزار، بوته ای، سر نیزه ای و حفاظ لیلیوم از پر استفاده ترین مدل های این محصول هستند که در ساختمان های بسیاری مورد استفاده قرار می گیرند.
مدل های شاخ گوزنی سر نیزه ای، نیزار و بوته ای از لحاظ حفظ امنیت تقریبا در یک لول قرار دارند و می توانند برای حفاظت از ساختمان شما بسیار کارا باشند. اما در مورد مدل حفاظ لیلیوم اوضاع متفاوت است و میزان محافظتی که اعمال می کند بیشتر از سایر مدل ها است.

بررسی حفاظ شاخ گوزنی
از آنجایی که این مدل بسیار به شاخ های گوزن شباهت دارند نام حفاظ شاخ گوزنی را روی آن گذاشته اند معمولا برای ساخت این مدل از میله گرد ضخیم شماره 10 استفاده می کنند.
تراکم میله ها نباید خیلی کم و در عین حال نباید خیلی زیاد باشد. بعضی از افراد گمان می کنند که با افزایش تعداد شاخ ها یا همان میله ها می توانند بهتر جلوی ورود سارقین را بگیرند. این در حالی است که افزایش بیش از حد مجاز تراکم حفاظ شاخ گوزنی باعث می شود که سارق فضای مناسب برای قرار دادن پوتین خود را پیدا و به سادگی وارد حریم شخصی شما شود.
قیمت این مدل نیز تا حد زیادی به تراکم میله ها، رنگ و متریال به کار رفته در ساخت آن بستگی دارد.
همانطور که اشاره شد امنیتی که این مدل تامین می کند در حد متوسط است و تقریبا با مدل های نیزار، بوته ای و سر نیزه ای برابری می کند.

جهت مشاوره و خرید: 09194915895

کابین دوش شیشه ای حمام و پارتیشن بندی سرویس بهداشتی

کابین دوش شیشه ای  یک وسیله تجملاتی نیست و بسیار پُر کاربرد و یک وسیله مورد نیاز روزانه است. البته مدل ها و طرح های مختلف کابین دوش منجر به نامگذاری کابین دوش های ساده و تجملاتی شده است ولی با این وجود نباید فراموش کرد که حمام کردن و آب تنی یک نیاز روزمره و غیر تجملاتی است. با این وجود قیمت یک کابین دوش ساده نسبت به یک کابین دوش تجملاتی پایین‌تر است، در بسیاری از موارد کاربرد بیشتری نسبت به کابین دوش های تجملاتی دارد که از آن جمله می‌توان به لک‌پذیری کمتر فریم‌های ساده اشاره کرد.

کابین دوش شیشه ای برای حمام های کوچک و بزرگ مناسب است و در طرح های مات و شفاف و ... تولید و عرضه میگردد. کابین دوش مات و کابین دوش شفاف هر دو با استفاده از شیشه های سکوریت و و یا شیشه لمینت نشکن تولید میشوند.

ویژگی‌های کابین دوش شیشه‌ای

• استحکام بسیار بالا و مقاومت در برابر ضربه
• ضخامت های مختلف
• عایق صوتی و حرارتی ایدآل
• گستردگی در طرح و اشکال مختلف
•  نصب سریع و آسان و با هزینه بسیار پایین
• در انواع مختلف مات و شفاف و طرح‌های شیک و زیبا

شرکت آنلاین دُر انواع مختلف کابین دوش شیشه ای حمام و پارتیشن بندی سرویس بهداشتی با استفاده از شیشه های مات و شفاف را به بهترین شکل و با کیفیت عالی اجرا میکند. پارتیشن های شیشه ای حمام اجرا شده توسط شرکت آنلاین دُر را میتوانید در وبسایت ما ببینید.

ترجمه مقاله توسط مهام ترجمه

--------------------------------------------------

لینک فیلم مرتبط در آپارات

https://www.aparat.com/v/nyAsm

آموزش ایجاد پرسش و پاسخ در نتایج جستجو گوگل با اسکیما (FAQ Page 2019)

آموزش ایجاد پرسش و پاسخ در نتایج جستجو گوگل با اسکیما (FAQ Page 2019)

در این مقاله به تازه ترین مورد درباره اسکیما، یعنی ویژگی FAQ یا Frequent Answer and question یا همان پرسش و پاسخ متداول خودمان می پردازیم. به تازگی یکی دیگر از کدهای نشانه گذاری اسکیما، پس از رستوران و غذا، مقاله و سیستم ستاره دار کردن مطالب در کشور ایران قابل استفاده شدند و سایت های فارسی زبان می توانند از آنها برای برجسته تر کردن حضور خود در نتایج جستجو گوگل استفاده کنند.

پرسش و پاسخ یا FAQ در نتایج جستجو

پیش از هرچیز دقت کنید که اگر در وبسایت شما کاربران به سوالات یکدیگر پاسخ می دهند، این سبک نشانه گذاری مناسب صفحه شما نخواهد بود و باید از نشانه های QAPage استفاده کنید و نه FAQ.

صفحه پرسش و پاسخ متداول شامل لیستی از پرسش ها و پاسخ های پیرامون موضوعی خاص می شود. اگر این صفحات را به درستی نشانه گذاری کنید واجد شرایط حضور در Rich result گوگل می شوید و حضوری برجسته و زیبا خواهید داشت و طبیعتا توجه کاربران نیز به شما جلب می شود.

یک نمونه صفحه FAQ در نتایج گوگل به شکل زیر است:

این ویژگی در حال حاضر در تمام کشورهای دنیا در دسترس است و هم چنین در هر دو نسخه دسکتاپ و موبایل دیده می شود.

مقررات

اگر می خواهید صفحه FAQ شما مورد تایید گوگل باشد باید موارد زیر را رعایت کنید:

قوانین کلی کدهای نشانه گذاری

قوانین وبمستران گوگل

قوانین محتوا گوگل

قوانینی که باید در ساخت صفحه پرسش و پاسخ متداول رعایت کنید

تنها زمانی از صفحه FAQ استفاده کنید که صفحه شما لیستی از پرسش و پاسخ دارد. اگر صفحه شما یک پرسش واحد دارد و کاربران می توانند پاسخ های متفاوتی برای آن ثبت کنند، از QAPage بایستی استفاده کنید.

موارد صحیح

- صفحه سوال و جواب شما باید توسط خود سایت نوشته شده باشد و کاربران اجازه نوشتن پاسخ در آنها نداشته باشند.

- صفحه پشتیبانی یک محصول که پرسش و پاسخ های متداول آن را نوشته باشد و کاربران نتوانند پاسخ های دیگری را ثبت کنند.

موارد استفاده غیر صحیح

- صفحه ای از یک فروم و تالار گفتگو که کاربران پاسخ های مختلفی به پرسشی خاص ارائه می کنند.

- صفحه پشتیبانی یک محصول که کاربران می توانند پاسخ های مختلفی به پرسش واحدی بدهند.

- صفحه محصولی که کاربران می توانند پرسش ها و پاسخ های مختلفی را ثبت کنند.

- هر گز از FAQ برای اهداف تبلیغاتی استفاده نکنید.

- تمام محتوای پرسش و پاسخ ها باید در صفحه هدف نیز قابل رویت باشند.

آموزش ایجاد صفحه سوال و جواب در گوگل

برای این منظور به آدرس https://technicalseo.com/tools/schema-markup-generator بروید، هر سوال را در بخش Question و هر پاسخ را در بخش answer وارد کنید. سپس script ایجاد شده را کپی کنید و در فایل سایت خود وارد کنید. به همین سادگی!

 وارد کردن کدهای جاوا اسکریپت در هد برگه یا نوشته بخصوص در وردپرس

اگر برای طراحی سایت از وردپرس استفاده می کنید، برای این منظور باید اول اسکریپت مورد نظرتون را بسازید. برای مثال اگر قصد اضافه کردن پرسش و پاسخ یا FAQ در نتایج گوگل برای صفحه بخصوصی از سایت وردپرسی دارید با ما همراه باشید.

می دانید که وردپرس به صورت پیش فرض اجازه دسترسی و ویرایش کدهای درون هد سایت رو به شما نمیده و باید با افزونه های insert header and footer این کار را انجام بدید. اما مشکل این افزونه اینجاست که کدهای شما را در تمام صفحات پخش می کنه و شما نمی خواهید این اتفاق بیافتد.

برای اضافه کردن کدها مانند اسکریپت ها به هد یا فوتر صفحه ای بخصوص لازمه که افزونه sogo header footer را نصب و فعال کنید. پس از نصب و فعالسازی این افزونه وارد نوشته ای که می خواهید اسکریپت را به آن اضافه کنید شوید و تا انتها پایین بیایید. با همچین صحنه ای روبرو می شوید:

باکس بالایی برای کدهای هد و باکس پایینی برای کدهای فوتر این صفحه بخصوص شماست. لذت ببرید!

منبع: https://www.rushweb.ir/